Reforzar la circulación

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pobre Flujo de sangre: ¿ carga hormigueo, ardor, entumecimiento o calambres en las manos, pantorrillas o piernas? Tener aspereza de respiración; ausencia de energía; latidos cardíacos inusuales ; necesitado memoria; inexistencia de resistencia o suave complexión? localizar ¿las llagas en la piel se curan lentamente o no se curan en absoluto? Si la respuesta es “SÍ” a dos o más de estos síntomas luego es silencioso es probable que usted sea solo uno de los millones de habitantes que perseverar en de necesitado flujo sanguíneo o necesitado circulación sanguínea.
El flujo / circulación sanguínea deficiente es anteriormente conocido desierto afectando a personas de mediana edad y ancianos, ahora está más extendido junto con gente más joven. Muchas personas subestiman la aparición de estos síntomas de alteración de la circulación. Desafortunadamente, los síntomas de necesidad circulación alcanzar no construir de la noche a la mañana, sino que empezar en una indiscutiblemente suave forma, y ​​constantemente intensificar como envejecer continúa. La circulación sanguínea deficiente se caracteriza por un suministro de sangre limitado en todo el cuerpo, particularmente en las áreas periféricas como las manos, las piernas y los pies.
Comúnmente causa sensación de hormigueo y entumecimiento en las manos y los pies, cambia en el color de la piel: rojo, púrpura y azul en incuestionablemente agudo casos. Cambios en la temperatura en partes del cuerpo positivas , principalmente manifestadas por pies y manos fríos , larga curación tiempo de infecciones de la piel, cortes y llagas, calambres musculares, etc. Esto se debe a que el flujo sanguíneo acortado es más pronunciado en estas áreas: lo más alejado del cuerpo desde el corazón.
Si no se trata, puede resultado en una miríada de afecciones crónicas y causar daños irreversibles, afectando órganos clave del cuerpo, especialmente el cerebro y el corazón y causando problemas que van desde venas varicosas, hipertensión , diabetes, angina de pecho, arteriosclerosis, riñón roto a un derrame cerebral. La fluidez del flujo sanguíneo es crucial ya que el sistema circulatorio facilita la actividades de oxígeno y nutrientes a varias partes de nuestro cuerpo, una variedad de problemas de salud podrían ocurrir debido al flujo limitado de sangre a su corazón, manos y pies.Los numerosos peligros de la circulación sanguínea deficiente comprensible no se pueden exagerar. posterior a una serie de riesgos para la salud, como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y cáncer, es positivo que el los peligros de la circulación pobre no deben tomarse a la ligera. adicional efectos secundarios de la circulación pobre siguiente cicatrización lenta o inhibida de heridas, y recuperación prolongada de trastorno hacer que sea mucho más difícil de recuperar teniendo en cuenta las complicaciones hacer ocurren haciendo que los peligros sean aún más abrumadores.
La excusa de que los problemas de circulación sanguínea fabricar se debe principalmente a la inactividad y a las elecciones de dieta y estilo de vida necesitado que conducen a la masa y los vasos sanguíneos más pequeños se cierran o se vuelven menos eficientes. Un fino sistema circulatorio sano es de vital importancia para mantener una salud y un bienestar óptimos correspondientemente se deben tomar medidas para vivienda cualquier problema de circulación sanguínea dentro del cuerpo atrás surgen las complicaciones inevitables.
Aparte de la vida dando oxígeno transportado por la sangre, junto con lleva nutrientes críticos y dónde necesitada, las células pueden comenzar a morir como resultado de un suministro inadecuado de nutrientes. Un gratificante suministro de nutrientes a través de el suministro de sangre es junto con crucial para la función inmunológica del cuerpo, los procesos de curación natural, salud en general, y para mercado longevidad. Las restricciones del flujo sanguíneo pueden causar una variedad de problemas para los órganos y tejidos del cuerpo y no deben ignorarse.
La buena noticia es que las causas principales de la mala circulación sanguínea, como la acumulación de colesterol en los vasos sanguíneos provocada por la inactividad, el tabaquismo y la dieta pobre pueden todas invertido resuelto el tomar modificaciones en el estilo de vida. La mala circulación sanguínea puede ser aún más imagen en movimiento amenazante durante largos períodos de inmovilización como refrescar viajar donde la sangre se pueden formar coágulos en las piernas y desprenderse para causar compromiso o corazón violencia (conocido como trombosis venosa profunda, TVP o síndrome de la clase económica).
Los problemas que surgen dentro de los órganos y tejidos del cuerpo similar el suministro de sangre está restringido o disminuido debido a un deterioro de la circulación sanguínea puede todos plomo a una acortada vida útil y degradar estado de ánimo de energía si no se controla. La circulación sanguínea adecuada es la clave para controlar las varices venas Hay medicamentos para sumar su situación; sin embargo, está sucediendo para que venir con el dinero para el médico posterior a significativa orientación para un diagnóstico informado.
Una señal de que puede tener circulación pobre en las piernas es la decoloración de la piel. Si publicación un azul, vincapervinca o anodino coloque sobre su pierna, después de eso esto puede ser una señal de que la sangre no fluye como hábilmente como debe ser al lugar. guardar un diario de salud y anotar dónde ver las manchas y ración la opinión de la misma manera que su médico.
Otro signo de circulación sanguínea pobre es la curación lenta. Por ejemplo, si tiene un editar erupción sobre su pierna durante más tiempos de lo normal, y está descolorido, este es el síntoma de “curación lenta” de la circulación sanguínea necesitada. La curación lenta puede después ser un signo de diabetes, como resultado debería cita a su médico para una adecuada diagnóstico.
Fatiga durante el mañana o incluso en el horas de luz del día más tarde que primero despiertas en las obras puede ser un signo de mala circulación en las piernas. Dormir siguiente sus piernas elevadas mejoran la circulación sanguínea y da las venas tensas una inadvertida de reparar. La cuña de almohada para la pierna puede ser portátil para que la use en la cama o en el sofá en la forma de mirar televisión o leer un libro. Para una circulación aumentada , la cuña de almohada adecuada para las piernas mantiene los tobillos, las pantorrillas y las rodillas al el mismo nivel. Una almohada común debajo de las rodillas en realidad es peor para la circulación que estar acostado.
Cuando solo tienes una almohada abajo las rodillas, la circulación sanguínea de los dedos de los pies y los tobillos en realidad es cuesta arriba. apropiadamente si tienes mala circulación sanguínea en tus piernas, nunca uses una rodilla almohada cuña o almohadas solo abajo Como lo que tengo puerta desde Internet, la circulación sanguínea juega un importante ración en nuestro ser. Para mantenerse saludable es totalmente importante tener buena circulación sanguínea. La circulación sanguínea adecuada ayuda a transferir nutrientes y oxígeno a varias partes del cuerpo. falta de buena circulación sanguínea causa enfermedades debido a partículas extrañas dañinas atrapadas en el tejido.
Sé que muchos de nosotros alcanzar no tenemos ninguna idea acerca de el valor de una fina circulación sanguínea. A medida que envejecemos, los efectos de nuestro estilo de vida comenzar para pieza de legislación en nuestra salud general, por ejemplo, mantenerse en forma y comer una dieta saludable contrario a llevar un estilo de vida sedentario y comer cualquier cosa tú deseo subseq de imitación de quieres. Aparentemente, hay muchas formas de mejorar la circulación sanguínea después pequeños pero cambios significativos. Y la mejor pretenciosidad para minimizar o eliminar el riesgo de adquirir un terrible condición de salud es hacer ejercicio con regularidad y sumar la circulación sanguínea.

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